Bu Ayurveda otlar ile sıska insanlar sağlıklı kilo alabilirler.

Kilo koyamaz mı? Kilo alımı  seo hizmeti  için bu Ayurvedik ilaçları deneyin

Kilo vermek yokuş yukarı bir iştir, ancak kilo alır. Hiperaktif metabolizma ile doğmuş birçok insan (biraz kıskançlık) kas ve kilo vermeye ve tüm hayatlarını sıska tutmaya lanetlenir. Bununla birlikte, onların huzursuzlukları cılız görünebilir, gerçek şu ki, sıska insanlar da vücutları için şişman insanlardan daha sert bir şekilde utanırlar. Bazı insanlar ayrıca uzun süreli hastalıklar, depresyon veya iştahsızlıktan sonra çok fazla kilo kaybederler. Sağlıklı bir kilo alımı için bu yiyecekleri yiyin.

Düşük kilolu olmak da azalmış dayanıklılık, soğuğa karşı düşük tolerans ve zayıflamış bağışıklık sistemi gibi sağlık sorunlarına sahiptir. Aşırı beslenme asla cevap değildir, ancak bu yiyecekleri kilo alımı için yiyebilirsiniz. Vejetaryen diyetine sağlıklı kilo verebilir misiniz? İşte size kilo almanıza yardımcı olan vejeteryan yiyeceklerden bazıları.

Ayurveda kilo alımı için bir dizi çözüm sunmaktadır. Eski Hint tıp sistemine göre, zayıf ya da zayıf insanlar Vata tipi bileşime sahiptir, bu da kilo almayı çok zorlaştırır. Bununla birlikte, Ayurveda ayrıca bitkisel ilaçlar ile düşük vücut ağırlığı için tedavi sunmaktadır. DrVaidya'nın Yeni Çağı Ayurveda'danDrSuryaBhagwati, bu bitkilerle standart bir vücut ağırlığına nasıl ulaşabileceğinizi anlatıyor.

1 Ashwagandha (WithaniaSomnifera)

DrBhagwati, ashwagandha'nın kas inşa etmeye ve iştahı iyileştirmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Bu, zayıf şişman insanlarda kilo alımını destekler. “Ashwagandha, yağları kaslara dönüştürmede yardımcı olur. Büyük bir kilo alma avantajına sahip bir Rasayan (tonik) bitkidir ”diyor.

2 Shatavari seo hizmeti   (Kuşkonmaz Racemosus)

Geleneksel olarak birçok jinekolojik faydaları için kullanılan shatavari, kilo alımında da yardımcı olur. “Bu bitki iştah açıcıdır. DrBhagwati, anksiyeteyi sakinleştirmeye yardımcı olur ve kilo almanıza yardımcı olmanın yanı sıra yorgunluğu ve sinir gerginliğini azaltır.

3 Saunf veya Rezene (FoeniculumVulgare)

Saunf , yemekten sonra bir ağız spreyi olarak tüketilir, aynı zamanda iştah arttırıcı özelliklere de sahiptir. Doktor “hastalığa karşı açlığı artırarak, anoreksiye, kilo kaybına doğrudan bağlı bir soruna karşı da etkili” diyor.

4 Vidarikand (PeurariaTuberosa)

Bu besin açısından zengin bitki, vücudun beslenmesine yardımcı olan vitaminler, mineraller ve diğer mikro besinler ile yüklüdür. Doktor, “Vücut ağırlığında düşük olan insanlarda güç ve dayanıklılık kazandırır” diye ekliyor.

5 SafedMusli (ChlorophytumBorivilianum)

Safedmusli, Ayurvedik bir bağışıklık güçlendiricidir. DrBhagwati'ye göre, gücün iyileşmesine ve zayıflığın azaltılmasına yardımcı olur. “Ayrıca, vücudun dayanıklılığını arttıran kasları güçlendirir. Aynı zamanda iştahı öldüren, stres ve depresyonun doğal bir çaresidir. Bu şekilde kilo almaya yardımcı oluyor ”diyor DrBhagwati.

6 Pippali (PiperLongum)

Uzun biber olarak da bilinen pippali, normal biberlerden daha keskin ve daha yoğun bir tada sahiptir. Bhagwati, “Bu harika bitki, iştahı artıran Temel Metabolizma Oranınızı artırma gücüne sahiptir” diyor.

7 Jeera (CurminumCyminum)

Jeera veya kimyon tohumları Hint yemeklerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Lezzet vermekten başka, kimyon tohumu da terapötik kullanımları vardır. DrBhagwati, “ Jeera , bağışıklığı artırmaya, sindirimi iyileştirmeye ve iştahı artırmaya yardımcı oluyor ” diyor .

8 muhallebi elma (AnnonnaSquamosa)

DrBhagwati'ye göre, bazı meyveler de kilo almaya yardımcı olur seo hizmeti   ve iş için en verimli olanı elma ya da sitaphaltır. “Sağlıklı kilo almanıza yardımcı olabilecek en iyi meyvedir” diyor. Sitaphal'in sağlık yararları hakkında bilgi edinin.